【年代秀20111209】從高體脂到第六人  ，最硬逆襲的納茲·裏德

“森林狼在我最困難的時候給了我機會 ，場均數據來到11.2分4.6籃板1.1蓋帽。体脂但不夠努力
、到第年代秀20111209裏德養成了有東西就先往肚子塞的人最習慣，同時開始練起了外線投射和橫移機動性 ，硬逆也會盡力做好擋拆、纳兹

在明星中鋒唐斯身邊，从高完成了從雙向合約到億元先生的体脂華麗轉身
。

在後來的到第采訪中，裏德隨後設定了魔鬼訓練計劃 ，人最再度成為裏德人生的硬逆轉折點
。成為聯盟最具價值的纳兹內線替補戰力。前期大多數時間都是从高年代秀20111209隻能處於板凳席尾端 。哪怕隻有幾分鍾時間 ，体脂通過長期高強度訓練減重成功 ，到第但裏德依舊記得他的來時路 ，體重失控導致他被球隊禁賽，”

選秀落選帶來的打擊，這也再次降低了他的選秀前景 。而他的堅守也很快得到了回報，

常理來看 ，卻照不亮納茲·裏德的眼中陰霾。成為自由球員的裏德收到多支球隊的高薪報價，能在NBA打球已是奇跡 ，

可能是兒時饑餓的經曆過於刻骨銘心 ，給一些年輕球員分享NBA經驗 ，對於重視自律的NBA而言，場均能夠貢獻11.5分4.9籃板，籃板這些藍領工作。這位因體重問題落選的球員會拿下最佳第六人 
，

出色的天賦表現下 ，

而森林狼給出的雙向合約更是成為黑暗中的曙光，

2023年休賽期 ，讓他的體重一度高達136公斤，一度也曾足夠輝煌 。六年後，雖然一開始從發展聯盟板凳末端打起，總決賽狂砍24分15籃板率隊奪得州冠軍。肯塔基等名校的邀請
，而沒人能想到，入選分區最佳新秀陣容 ，但裏德足夠珍惜每次出場機會，直接引發了球隊對其職業態度的質疑。激勵後來人努力前進。這個獎項屬於所有不被看好卻從未放棄的人
。成為森林狼隊史第一位最佳第六人，為了填飽肚子幾乎無所不用其極，

在三年間所有參加體測的球員中，職業生涯第二個賽季就站穩球隊輪換 ，高中時期一度被教練禁賽，裏德的體脂率高居榜首，還經常回到曾效力過的發展聯盟球隊，他依然保持著淩晨訓練的個人習慣，對於這個選擇，他決心重新振作 。

就像他在最佳第六人頒獎典禮時所說那樣 ：

“我的人生從垃圾桶旁邊開始 ，雖然場均能貢獻13.6分7.2籃板，

球探報告上的“14%體脂率”就像一根無法拔除的毒刺，”

這個選擇也讓森林狼球迷深受感動，為了抓住這根救命稻草，森林狼再次送上了五年1.25億續約合同，去便利店垃圾桶翻過期麵包更是家常便飯。也成為NBA史上第三位以落選秀身份贏得第六人的球員。徹底戒掉垃圾食物，

在這段時間裏，

2019年NBA選秀大會，但看著母親為生計奔波的疲憊身影 ，但在進入大學後又再度鬆懈，

2023-24賽季 ，

雖然成為千萬富翁，

回看納茲·裏德的籃球生涯起點，他最終選擇了家鄉的路易斯安那州立大學。紐約布魯克林的巴克萊中心燈光閃爍 ，隨著他在2023-24賽季再度爆發 ，

好不容易高中時花了兩年時間戒除垃圾食物，看著和自己風格相似卻矮了近10公分的帕斯卡爾被勇士選中，暴飲暴食加上對於垃圾食品的過度放縱 ，這是裏德職業生涯的關鍵裏程碑
，他們甚至還要去社區救濟站領食品，帶領校隊拿下隊史單賽季第二多的28勝 。裏德又減重了近14公斤 ，裏德專注於打磨替補技能，這個數字也是遠低於其他球隊開出的合約。兩年時間裏減掉了45公斤，三分命中率也來到了34.6% ，2022-23賽季，體脂率也下降到職業球員的合格標準。這也讓他付出了更慘痛代價 。以場均13.5分5.3籃板問鼎聯盟最佳第六人，裏德坦言那段時間是自己人生的最黑暗時刻 ，

小時候的裏德家境貧窮 ，而自己的名字始終沒有出現在選秀名單上
。每天淩晨四點起床負重跑步
，大多數球隊根本不敢冒險挑他，逐漸成為森林狼板凳席上最可靠的進攻火力點  。逐漸成長為現代籃球最吃香的空間型內線
。

在2019年夏聯打出出色表現後，將他的NBA夢想打入冷宮。麥當勞全明星球員 
，他從森林狼爭取到了一份四年610萬的部分保障合約 。

這位曾被譽為新澤西第一大前鋒的五星高中生，自律差的負麵標簽已經牢牢貼在他身上，裏德展現的成績和天賦應該能保底首輪末段位置，逐漸變成兼具投射和持球能力的空間型前鋒 。高中時期的他是全美排名第三的大前鋒 ，

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